Renforcer le système immunitaire
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Sarabjot Kaur
Sarabjot Kaur est devenue enseignante de Kundalini Yoga à New York en 2005. Elle n’a jamais cessé d’enseigner et de se former depuis (accompagnement à la grossesse, relaxation au gong, et bientôt Karam Kriya). En 2014, elle ouvre la salle Prana Yoga à Embrun (05). La même année, elle entame le long chemin qui la ménera un jour vers la formation d’enseignants.
Atelier d'approfondissement
SAMEDI 21 OCTOBRE 2017, 9h30-12h
UN SYSTÈME IMMUNITAIRE VIGOUREUX POUR MIEUX TRAVERSER L’HIVER
Le coeur, l’aura, la glande du thymus, les émotions, le stress… Tous ces éléments et bien d’autres encore entrent en jeu dans l’équilibre de notre système immunitaire.
Alors que l’entrée dans l’automne apporte son lot de rhumes, de bronchites, d’angines et aussi parfois de blues, l’objectif de cet atelier sera de ré-activer notre système immunitaire et notre vitalité par la pratique de kriyas et de méditations ciblées.
Cette année, l’objectif est de vous proposer au moins un atelier d’approfondissement ou atelier intensif par mois. Ces ateliers – au format plus long qu’un cours – seront l’occasion d’approfondir un aspect de la pratique, ou de pratiquer un Kriya (série d’exercices) long dans son intégralité. En effet, certains Kriyas, si pratiqués selon les temps indiqués, peuvent durer entre 2 et 3 heures.
Tarif : 30 €
Renseignements et réservation auprès de Sarabjot Kaur | satnam@prana-yoga.fr | 06 47 92 55 98
A noter : cette matinée sera précédée de la Sadhana, pratique gratuite et ouverte à tous.
